|
|
 |
|
|
|
| Toplam Forum: 69
*** Toplam Konu: 30100
*** Toplam Mesaj: 148193 |
|
|
|
|
|
|
|
| Gönderen |
|
|
|
|
569 Mesaj - 
|
|
|
Hazýrlayan: Yrd. Doç.Dr. Hakan Yaman
Süleyman Demirel Üniversitesi, Týp Fakültesi
Spor Hekimliði AD, Isparta
Bedensel etkinliðin birçok hastalýðýn (özellikle kalp damar hastalýðýnýn) önleminde yararlý bir araç olabileceði düþüncesi yaygýndýr. Son yýllarda özellikle spor ve baðýþýklýk dizgesi (sistemi) konusunda yapýlmýþ olan çalýþmalarla kanser hastalýðýnýn geliþiminde bedensel etkinliðin önleyici olabileceði ileri sürülmüþtür. Bu varsayýmý düzenli bedensel etkinlik ile kolorektal, meme ve üreme organlarýyla iliþkili kanserlerin görülme sýklýðýnýn azlýðýna iþaret eden epidemiyolojik çalýþmalar desteklemektedir. Buna ek olarak, düzenli bedensel etkinlikler kanser hastalarýnýn iþlevsel kapasitelerini artýrmakta, hastalýðýn ve tedavinin kýsýtlayýcý etkilerini ortadan kaldýrmaktadýr. Düzenli yüklenmeler (egzersiz) ayrýca yaþamý tehdit eden hastalýða sahip kiþilerin ruhsal durumlarýný olumlu etkilemektedir.
Bedensel etkinlik ile insanlardaki kanser riski arasýndaki iliþkiyi açýklamaya çalýþan farklý mekanizmalar ortaya atýlmýþtýr. Ýliþkiyi açýklamaya çalýþan farklý mekanizmalar ortaya atýlmýþtýr. Bedensel etkinlik; bedensel yað miktarýný azaltýr ve dolayýsýyla obezite insidansýný azaltarak, obezitenin risk etmeni olduðu; endomentrial meme ve kolon kanseri gibi belirli kanser türlerinin oluþumunu azaltabilir. Spor, meme kanseri geliþiminden sorumlu tutulan estradiol gibi hormonlarýn düzeyini etkileyebilmektedir. Ayrýca spor yapan bireyler daha saðlýklý bir yaþam tarzýný benimseyerek, sigara içiminden ve yüksek yað içerikli besinlerin alýmýndan vazgeçebilirler. Düzenli bedensel etkinlikler stres düzeylerini azaltarak, baðýþýklýk dizgesinin ur (tümör) büyümesine karþý direncini arttýrabilir. Kanser hastalarýnda yapýlan spor, ruhsal durumu düzeltirken meme kanseri kemoterapisi gören hastalarda þiþmanlamayý önlemektedir. Yüklenmeler sýrasýnda hastalarýn bulantýlarýnýn azaldýðý ilginç bir bulgudur. Ancak bu bulgular yalnýzca meme kanserine iliþkindir. Yüklenmenin diðer kanser türlerine etkileri bilinmemektedir. Özellikle kalp ve pulmoner myopatilere ya da aritmilere yol açan kemoterapilerde dikkatli olunmalý ve kemoterapinin uygulandýðý gün spor yapýlmamalýdýr.
Þu ana kadar yapýlan baðýþýklýk dizgesi ile ilgili çalýþmalarda kanser ve spor arasýnda baðýþýklýk dizgesi bakýmýndan henüz net bir iliþki saptanmamýþtýr. Buna karþýn epidemiyolojik çalýþmalarýn sonuçlarýný da dikkate alarak, kanser riskini düþürmek amacýyla dinçlik (fitness) için sporun yapýlmasý uygun olacaktýr.
|
| Gönderen: 21.04.2007 - 20:50 |
|
|
|
Şu an Yok üye ve 943 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 12:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.
[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye] |
|
 |
|
Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve
afiyet dolu ömür dileriz:
voodoo_xv (44), sabirli32 (47), eminee (41), rabia4 (35), goncagul (43), onika (57), ecem_1316 (36), sonsuz nur (37), y.k. (41), mesud (49), Civanmert (43), musabbinveli (42), ebrulim (36), Mamudooo63 (44), qalette (45), necatierguen (60), Nane (50), hersey yalan (51), EFEKENTLi (46), yusuf642 (38), 67 Fatih 67 (33), Etka_ (55), koroglu-14 (62), Muhammed Salim (44), bilalyeter (48), _hakiki_ (35), Emine Taskin (41), wali (61), Barutcu (40), reyyan feyza (39), elifsevde (41), yusufttt (40), umera (46), Diyar (70), aysenmeric (42), yuzika (37) |
|
|
|
|
|
|
