|
 |
 |
|
Toplam Forum: 69
*** Toplam Konu: 30100
*** Toplam Mesaj: 148193 |
|
|
|
|
|
Gönderen |
|
|
...!!!...SIKINTI HiSSi...!!!... |
|
|
5108 Mesaj -
|
|
|
Sýkýntý insanlýk tarih kadar eski bir histir. Bu his, hissedeni tarafýndan çoðunlukla iç sýkýntýsý huzursuzluk, gerginlik, daralma þeklinde ifade edilir. Bu hisle hepimiz günlük hayatýmýzda tanýþýrýz. Ancak gelip geçici olduðunda pek etkilenmeyi. Bazen sýkýntýlarýmýz öylesine yoðunlaþýr ki iþimizi gücümüzü yapmamýza mani olacak bir hal bile alabilir. Sürekli gergin ve tedirgin olduðunuzu düþünün; Hayattan zevk almanýz azalýr, dikkatinizi toparlayamazsýnýz, iþe gitmeyi canýnýz istemez eskiden zevk alarak yaptýðýnýz bir çok iþi artýk boþ ve anlamsýz bulursunuz.
Sýkýntýnýn bariz ve yaþadýðýnýz durumla uyumlu bir nedeni varsa bu doðal bir duygu yansýmasý olarak deðerlendirilebilir. Ancak eðer bu anlamda bir sebep yokken siz kendinizi sýkýntýlý ve gergin hissediyorsanýz bunu biraz incelemek gerekir.
Burada hemen þu soru akla geliyor sýkýntýnýn normali var mýdýr ? Evet her insanýn hayatýnda hastalýk olmadan yaþadýðý normal bir sýkýntý vardýr. Ciddi kayýplar (para, sevilen birinin kaybý vs gibi) bir süre için kaybýn kiþi için anlamý oranýnda sýkýntýya sebep olabilirler. Ancak bu süre iþimizi gücümüzü engelleyecek boyuta ulaþmýþsa, sosyal iliþkilerimizi bozuyorsa artýk eskiye kýyasla asabi olmaya baþlamýþsak sýnýrlar aþýlmýþ normalin ötesine geçilmiþ olur. En çokta depresyonda bu durumu yaþarýz. Depresyonun en önde gelen belirtisi zaten duygu duruma hakim ola sýkýntý ve isteksizlik halidir.
Sözün özü sýkýntýnýz 2 haftadan daha uzun bir süredir devam ediyorsa; sosyal mesleki ve aile yaþantýnýza negatif yansýmalarý varsa sýkýntýnýn normal sýnýrý aþýlmaya baþlanýyor emektir. Dikkatli olmalýsýnýz.
|
Gönderen: 14.07.2007 - 18:51 |
|
|
Şu an Yok üye ve 657 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 12:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.
[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye] |
|
 |
|
Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve
afiyet dolu ömür dileriz:
Ahuzar (), zeynepk42 (35), agymkg (72), semazen1975 (50), IbrahimZorlu (45), feri (40), nurs65 (65), hayati11 (60), jeremies (47), isni (47), Burak553 (51), saliha71 (54), firdevs_37 (57), kardelenilknur (42), mehmet_emin_cet.. (37), EBRARENFAL (54), ustun_76 (49), DELIKANLI67 (38), ildes (42), aktoprak (69), xxx20 (39), cem_yilmaz (55), Chawush (46), Catlak (39), Nur81 (44), hazanyaprag&yac.. (50), Frontsoldier (40), Karanliktaki_Yü.. (45), Marka (45), rmzn66 (42), Turbo Disel (47), HicRanimSiN (26), FatmaKeskin (47), IHVAN29 (50), nuru (48) |
|
|
|
 |
|