| 
Üye Girişi
 | 
  Üye Ol
 |  RavdaTe@m |  Site Kuralları |  Yardım |  Hakkımızda
0
Home
Anasayfa
F o r u m
E-Kart
RAVDA Çocuk
Linkler
Ziyaretçi Defteri
Rehberlik Hizmetleri
Tavsiye Et
 
Sitede Arama
» Kapsamlı Arama
Google`de Ara
Google
Tavsiye Linkler
Kuran Kursu Mezunları
Müslümanlar.com
Hak Yolundayiz
Müslüman Nesil
Genç Kalem
Önemli Linkler







Statü / İstatistik
En Son Üyemiz:
Didem_
53683 Toplam Üyemiz var.
 Online Üyeler:
Online: 2193 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Pazar, 20. Temmuz 2025 - 14:08

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » Sigara-----

önceki konu   diğer konu
6 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Gönderen
Mesaj
muhammedfevzi su an offline muhammedfevzi  
Sigara-----
379 Mesaj -
Genellikle ergenlik çaðlarýnda özenti, gösteriþ, taklit, büyüme veya özgürlük ifadesi olarak baþlanan sigara, dumanýnýn akciðerlere çekilmeye baþlamasýyla baðýmlýlýða yol açar. Sigaranýn zararlarýnýn ortaya çýkarýlmasýyla birlikte, geliþmiþ ülkelerde kontrol programlarý ile içim oranlarý azaltýlýrken, ülkemizin de içinde bulunduðu geliþmekte olan ülkelerde içim daha yaygýn hale gelir.

[color=#FF3333]SÝGARA VE SAÐLIK
 Ülkemizde sigaraya baðlý hastalýklardan ölen kiþi sayýsýnýn, trafik kazalarýnda ölenlere oranla 10 kat fazla olmasý gözönüne alýnýrsa, sigara baðýmlýlýðý ile mücadelenin gerekliliði daha net anlaþýlýr.
Sigara otuza yakýn hastalýk için ciddi risk faktörüdür. Sigaranýn dumanýnda gaz halinde bulunan CO (karbon monoksit) hücrelerin kandaki oksijeni kullanmasýný engelleyerek, tüm organlarýn çalýþmasýna zarar verir.
Sigara diþlerde lekelenmeye, diþlerde daha kolay çürümeye, tad duygusunda bozulmaya yol açar ve diþ taþý oluþumunu hýzlandýrýr.
Sigara içenlerde aðýz içi kanserleri, diþeti kanserleri, dil kanserleri, bademcik kanserleri, sigara içmeyenlere göre 3-33 kat daha fazla görülür.
Sigara, solunum yollarýný örten hücreleri ve koruyucu siliyer yapýyý bozarak akciðerlerin her türlü zarara açýk hale gelmesine yol açar. Kronik akciðer hastalýklarýnýn % 80-90 sorumlusu, sigaradýr. Sigara içenlerde kronik bronþit, amfizem gibi hastalýklardan ölüm oraný, sigara içmeyenlere göre 2.5 kat fazladýr. Akciðer kanserlerinin % 90’ý sigarayla ilgili olup, sigara içmeyenlere göre riskleri 15-20 kat yüksektir.
Sigara içen kiþiler, içmeyenlere göre ortalama 8 yýl daha erken ölmektedirler.
Sigara damar sertliði geliþmesini olaylaþtýrýr, koroner arter hastalýðý geliþiminde ise en önemli risk faktörlerinden biridir. Kalbin oksijen tüketimini arttýrýr, damarlarda büzülmelere neden olur.
Yemek borusu kanserlerinin en önemli risklerinden birisi sigara içimidir. Sigara mide salgýsýný arttýrýr, mide ülseri ve mide kanseri geliþmesini ise kolaþlaþtýrýr.
Ýdrar kesesi ve pankreas kanseri sigara içenlerde, içmeyenlere göre 2 kat daha fazla görülür. Böbrek kanserleri ise 5 kat daha fazladýr.
Sigara erkeklerde ejekülasyon miktarýný ve spermlerin hareket yeteneðini azaltýr. Cinsiyet hormanlarýnýn da salgýlanýþýný bozarak, cinsel isteðin ve gücün azalmasýna yol açar. Sigara içenlerde prostat kanseri de, içmeyenlere göre 2 kat fazla görülür.
Sigara kadýnlarda ise istenmeyen düþüklere, erken ve düþük kilolu bebek doðumlarýna, ölü doðumlara ve erken menapoza yol açar. Ayrýca ses kýsýklýðýna, ses kalýnlaþmasýna ve cilt damarlarýnýn daralmasýna baðlý cilt kurumalarýna yol açarak cinsel yaþantýyý olumsuz yönde etkiler. Sigara içen kadýnlarda rahim aðzý kanserleri de yaklaþýk 20 kat fazla görülür.
Doðum kontrol hapý kullanan kadýnlarda sigara içimi de eklenirse, kalp-damar hastalýklarý içmeyenlere göre 2 kat fazla görülür.

PASÝF SÝGARA ÝÇÝCÝLÝÐÝ
 Kendisi sigara içmediði halde, bulunduðu ortamlarda sigara içilmesine baðlý duman solumak zorunda kalan kiþilerin durumuna pasif sigara içiciliði denir. Yanmakta olan bir sigaranýn dumanýnýn 2/3’ü asla içen kiþinin akciðerine ulaþmamakta, sigara içmeyenlerin de soluduðu havaya karýþmaktadýr.
Ayrýca bu duman, sigarada süzülmeyip direkt havaya karýþtýðý için içerdiði zehirli maddeler açýsýndan daha zengindir. ABD Çevre Koruma Örgütü havaya karýþan sigara dumanýný hardal gazý, benzen ve arseniðin de içinde bulunduðu “A Grubu insan kanserojeniði içine almýþtýr.
Pasif sigara içiciliðinde, akciðer kanseri de dahil olmak üzere meme kanseri, rahim aðzý kanseri, kan kanseri gibi sigara içen kiþide görülen her türlü kanser çeþidi ve bronþit, amfizem, kalp krizi gibi her türlü hastalýk artmýþ oranda görülmektedir.
Emziren bir annenin sigara içmesi durumunda ise, bebekte kusma, dalgýnlýk, çarpýntý, mide-baðýrsak sistemi bozukluklarý ve bronþit, pnömoni gibi solunum yolu enfeksiyonlarý sýk olarak görülmektedir. Sigara içenlerin yaþam süreleri içmeyenlere göre belirgin derecede kýsalmaktadýr.

NEDEN SÝGARAYI BIRAKMAK?
 Sigarayý býrakmak, bir insanýn saðlýðýyla ilgili verdiði en kazançlý kararlardan birisidir. Sigara býrakýldýktan 1yýl sonra koroner kalp hastalýðý riski %50 düþer. 15 yýl sonra ise koroner kalp hastalýðýna baðlý ölüm riski hemen hemen içmeyenlerin seviyesine iner.
10 yýl sonra akciðer kanserinden ölüm riski yarý yarýya düþer. Ayrýca akciðer fonksiyonlarý hiç sigara içmeyenlerinkine yaklaþýr.
20 yýl sonra ise saðlýk açýsýndan, hiç sigara içmeyen birisiyle neredeyse ayný duruma gelinir.

BIRAKMAK ZOR AMA ÝMKANSIZ DEÐÝL!
Sigara baðýmlýlarýnýn 3/4’ü sigarayý býrakmak istemektedir. 1/3’nün ise en az 3 ciddi býrakma giriþimi olmuþtur. Sigarayý kendi baþýna býrakmak oldukça zor olup, bu þekilde býrakabilme oraný % 4 iken, bu oran profesyonel yardým aracýlýðý ile % 45’lere kadar yükselebilmektedir. Baþlamasý kolay ama býrakmasý zor gözüken sigarayla mücadelede çok boyutlu düþünmek zorundayýz. Sigarayý býrakmanýn kolay olmadýðýný biliyoruz, ancak sigarasýz geçen her gününüzün hem kendinize, hem çevrenize, hem de dünyaya faydalý olduðunu unutmayn.
[/color]
Gönderen: 06.07.2004 - 10:52
Bu Mesaji Bildir   muhammedfevzi üyenin diger mesajlarini ara muhammedfevzi üyenin Profiline bak muhammedfevzi üyeye özel mesaj gönder muhammedfevzi üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
önceki konu   diğer konu

Mesajlar Gönderen Tarih
 Sigara-----
muhammedfevzi 06.07.2004 - 10:52
 SIGARA
DiLRuBa 15.07.2004 - 13:54
 MIZAHI YAKLASIM
endulus 15.07.2004 - 14:06
 Sigara
libas 03.08.2004 - 02:36
 Sigara-----
ahmet gunay 02.09.2004 - 14:26
 libas'a
fosaloglu 03.09.2004 - 14:35

Lütfen Seçiniz:  
Şu an Yok üye ve 2193 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 12:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
AHDE_VEFA (53), BiLALGÖKDAG (41), sarmasik (43), hulyam (47), abazli (43), bedrunisa (38), ERDOGAN-58 (56), babasultan1 (65), dilek ünver (50), cedrus43 (51), kocak06 (66), adibelli (46), enas (38), davud (40), sevde54 (46), hasbihal_81 (44), muhammedyldz (39), mogly (39), 06kocak (66), Aygul (52), MARAS46 (49), münevver14 (34), anlamsýz (46), zisan42 (52), e_ergener (40), Caglar22 (55), TokatliÖmerFaru.. (39), muratbozkurt (50), En_uzak_YILDIZ (43), ilyash (43), murat0720 (47), imam_elfetih (46), babireyan (49), tuncay61 (56), mikail77 (48), sonermercan (44), taadilierkan (38), By_BuccaneeR (37), Anny (49), xxbaharxx (51), metehan_2 (49), salih1986 (39), maraslican24 (45), merkandr (48), alpmehmet (50), berguvan (44), BET0N (49), metinsýc.. (54), yildirimweb (56), mahfa (58), yasarali (58), palandoken2004 (62), Ayse_52 (39), ayasofya57 (37), omersisman (61), zeki61 (36), mavi_gozyasi (45), yaþar ayy.. (20), TrStar (39), y_emre (37), sevgice (47), kardeslercam (48), xyarslan (60), kamer54 (45), sedrettin akan (49), sekerkiz66 (39), hasso3 (44), seyid (52)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
 Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 0.63045 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.